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Image by Joshua Earle
DEBES CONOCER TU PROPIO SER VERDADERO COMO INDOMINABLE, SIN MIEDO, SIEMPRE VICTORIOSO.
Una vez que sabes con absoluta certeza que nada puede preocuparte más que tu propia imaginación, llegas a ignorar tus deseos y miedos, conceptos e ideas y vives  solo por la verdad.
ABOUT
Siempre he estado buscando la verdad de la vida:
¿Quién soy? ¿Cuál es el propósito de ser humano? ¿Qué hay detrás de todo este sufrimiento? ¿Es esto real?

Estas preguntas fundamentales me llevaron a una búsqueda interna para encontrar las respuestas. Naturalmente comencé a meditar para tratar de encontrar estas respuestas en mi interior. Con el salario de mi primer trabajo, construí una cabina de meditación en el patio trasero de la casa de mis padres y me atrajo a meditar en la noche porque el silencio de la noche ofrecía una gran oportunidad para profundizar y alcanzar la quietud interior.

En el primer retiro de meditación al que asistí, tuve una experiencia profunda que me llevó a hacer un cambio radical en mi vida: a la edad de 28 años, dejé mi trabajo como contadora corporativa y comencé una formación residencial en el Rochester Zen Center en New York. Allí practiqué meditación zen durante siete años bajo la guía de mi maestro Roshi Bodhin Kjolhede. Durante este tiempo realicé un entrenamiento semi-monástico que incluía rigurosos períodos de práctica de meditación llamados sesshin, que literalmente significa “tocar el corazón-mente”, donde uno medita un promedio de 10 horas diarias durante siete días.

Profundizar en la meditación me llevó a descubrir los aspectos subconscientes de la mente, lo que me guió a estudiar herramientas de inteligencia emocional como el eneagrama y el sistema de diseño humano, y también me llevó a explorar herramientas de autoayuda como la Técnica de Liberación Emocional -que He encontrado sorprendentemente efectivo y simple disolver el dolor emocional y las creencias de autosabotaje.

Mi exploración continua me llevó al descubrimiento de una nueva interpretación del antiguo sistema I Ching, que había estudiado extensamente como parte de mi práctica alquímica taoísta; llamado Gene Keys; que es una herramienta fantástica para descubrir todo su potencial codificado en su ADN.
REVIEW
TESTIMONIOS

“Alex Crenshaw desarrolló e impartió un seminario atractivo y valioso en el hermoso Mt. Shasta, California, que atrajo a miembros de la comunidad, profesionales y líderes de diversos orígenes que buscan conocimientos sobre cómo aprovechar los dones de su potencial genético y espiritual. Lo que se destaca de Alex es que él mismo es un profesional, ya que es contador, y un maestro zen capacitado cuya amplia formación le brinda la capacidad de comunicarse con una variedad de antecedentes personales, profesionales y corporativos. Está bien informado, es detallado, proporciona ejemplos y experiencia de la vida real, escucha bien y es capaz de adaptar su experiencia a las necesidades individuales de los participantes del seminario. Su enfoque experiencial refuerza el aprendizaje y brinda a los participantes del seminario mucho en que pensar, habilidades para llevar a casa para aplicar cuando regresen a su vida personal y al lugar de trabajo, y brinda estrategias para usar en la vida diaria, el trabajo y las relaciones interpersonales con amigos, familiares y seres queridos_cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ unos. Los comentarios que escuché de otros participantes fueron excelentes y se hacen eco de mis observaciones y experiencia con su seminario. Ya he tomado las herramientas proporcionadas por Alex y las he implementado con resultados y éxito. Muchas gracias, Dana.” 

(Dana L.  Barton, Abogada)

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